Als echte sportliefhebber wil je natuurlijk zoveel mogelijk sporten live volgen. Helaas zijn gratis streamingdiensten voor sport vaak illegaal. Dit heeft te maken met de rechten die in handen zijn van bepaalde diensten. Als je gratis Nederlandse diensten tegenkomt die deze sporten uitzenden, kun je ervan uitgaan dat de streams niet legaal zijn.
In dit artikel noemen we een breed scala aan streamingdiensten en zenders waarmee je gratis sport kunt kijken. Dit zijn allemaal officiële diensten, dus via deze zenders kijken is helemaal legaal. Veel van de gratis streamingdiensten die wij in dit artikel aanraden zijn niet in Nederland beschikbaar. Je hebt vaak een VPN nodig om toegang tot de diensten te krijgen. Ook dit is uiteraard volledig legaal.
Wil je er zeker van zijn dat je altijd en overal jouw favoriete sportevents kunt kijken? Als je een VPN gebruikt, zorg er dan voor dat je handelt in overeenstemming met de gebruikersvoorwaarden. Hoewel een VPN legaal is, kan het zijn dat de streamingdienst expliciet benoemt dat het kijken met een VPN niet toegestaan is. Gratis sport kijken met een VPN is erg eenvoudig. Heb je iets meer hulp nodig bij het opzetten van een VPN-verbinding om sport te streamen? Bekijk dan ons artikel ‘Hoe werkt een VPN-verbinding?‘. Hier leggen we stapsgewijs uit hoe een VPN precies werkt.

Gratis Sport Streamingdiensten en Zenders
Er zijn verschillende platforms waarop je gratis sportwedstrijden kunt kijken. Bij iedere streamingdienst die we noemen, zullen we een korte beschrijving geven. We sommen hieronder de beste gratis sportstreamingsites voor je op.
Internationale Streamingdiensten (vaak met VPN te gebruiken)
- BBC iPlayer: De streamingdienst van de BBC biedt gratis live sport aan, waaronder cricket, voetbal, atletiek, rugby, wielrennen en tennis. De dienst is normaal gesproken alleen binnen het Verenigd Koninkrijk beschikbaar, dus een VPN is nodig om deze vanuit Nederland te kunnen bekijken.
- Pluto TV: Een gratis streamingdienst waar je naast films en series ook sport kunt kijken, met name Amerikaanse sporten zoals american football, baseball en basketbal. Pluto TV is niet beschikbaar in Nederland, dus een VPN is vereist.
- Sport Deutschland TV: Deze Duitse streamingdienst biedt gratis uitzendingen over biljarten, handbal, ijshockey, volleybal, basketbal, badminton en danssport. Je kunt er live sport kijken en sportevents terugkijken. De dienst is alleen beschikbaar in Duitsland.
- Sling Free: De gratis variant van Sling TV biedt live en on-demand content, waaronder sporten zoals honkbal, basketbal, worstelen en voetbal. De dienst is volledig gratis te gebruiken zonder account of providergegevens. Sling TV is alleen in de Verenigde Staten beschikbaar en wordt vanuit andere landen geblokkeerd.
- Red Bull TV: Ideaal voor fans van extreme sporten, met uitzendingen van onder andere de Drift Masters, mountainbiken, rally en klifduiken.
Nederlandse Streamingdiensten
- NPO Start: Biedt gratis live programma's van de publieke omroep, waaronder verschillende sporten zoals grote toernooien als het EK voetbal en de Tour de France. De dienst is Nederlands en biedt commentaar in het Nederlands.
- KIJK.nl: Geeft toegang tot programma's van SBS6, Net5, Veronica en SBS9. Je kunt er genieten van livestreams van sportwedstrijden, zoals de Europa League, Conference League, UFC-gevechten en wedstrijden van GLORY kickboxing. Aangezien de dienst Nederlands is, heb je geen VPN nodig.
Gratis Sport Kijken via Televisiezenders
Naast de genoemde streamingdiensten kun je ook bij veel (buitenlandse) televisiezenders je favoriete sport kijken. Voor veel van deze live streams heb je een VPN nodig.
Formule 1
Formule 1-races zijn gratis te zien op buitenlandse kanalen. Met een VPN kun je elke race live kijken, vanuit elke locatie. Gebruik NordVPN of een andere betrouwbare VPN om toegang te krijgen tot deze gratis streams.
Amerikaanse Sporten
Voor sporten als American football en ijshockey kun je vanuit Nederland gratis kijken bij Sport 1 (een Duitse streamingdienst) voor wedstrijden van de National Football League (NFL) en de National Hockey League (NHL). Betaalde Amerikaanse diensten bieden meer wedstrijden voor de optimale ervaring.
MotoGP
MotoGP kijk je eenvoudig overal vandaan met gratis buitenlandse streams. Gebruik een VPN om verbinding te maken met een server in Oostenrijk om toegang te krijgen tot ServusTV.
Rugby
Rugby is populair in landen als Engeland, Frankrijk, Ierland, Wales, Schotland en Italië. Hoewel de interesse in Nederland minder is, zijn er mogelijkheden om wedstrijden te volgen.
Tennis
Tennis is wereldwijd geliefd en vanuit Nederland kun je veel tennis kijken, inclusief de Grand Slam-toernooien. Buitenlandse tennis sportstreams zijn vaak geblokkeerd, maar met een VPN kun je deze geoblokkades omzeilen.
Andere Gratis en Betaalde Opties
Hoewel niet alle streamingdiensten gratis zijn, zijn er opties die het overwegen waard zijn:
- Viaplay: Hoewel niet gratis, wordt Viaplay aangeraden voor het kijken van live sport, met name voor Formule 1 en andere sportfans.

De Rol van een VPN bij Gratis Sport Streaming
Niet alle streamingdiensten zijn in Nederland beschikbaar vanwege uitzendrechten. Met een VPN kun je geografische blokkades omzeilen en toegang krijgen tot alle live sportstreamingsites en je favoriete wedstrijden.
Een VPN biedt ook bescherming tegen schadelijke links en trackers van derden. Op veel streamingsites vind je links waar je beter niet op kunt klikken zonder de juiste voorzorgsmaatregelen. Wil je echt veilig online zijn? Dan is een VPN essentieel.
Voor het kijken van live sport online raden we NordVPN aan. Deze VPN-provider heeft erg snelle en stabiele servers, waardoor je niets van belangrijke sportevenementen mist. Je kunt de gratis proefperiode van NordVPN gebruiken om de VPN 30 dagen lang op je gemak te testen.
Specifieke Streaming Apps en Platforms
Naast de eerder genoemde diensten zijn er nog meer apps en platforms die je kunt gebruiken:
- ESPN: Biedt veel gratis live streams, herhalingen en andere sportcontent. Je kunt alle content gratis bekijken die niet van ESPN+ is, maar je moet wel inloggen via je kabelprovider.
- Fox Sports: Net als bij ESPN moet je hier inloggen via je kabelprovider om de gratis content te kijken. Dit platform geeft je een kijkerspas van 60 minuten om sport te streamen zonder in te loggen. Je kunt hier NBA, NASCAR, NFL en nog veel sport kijken.
- TheTVApp: Wereldwijd beschikbaar en makkelijk te gebruiken met een intuïtieve lijst met tv-kanalen. De dienst is echter niet volledig gratis.
- Footybite: Een uitstekende site voor voetbalfans, maar biedt ook streams voor boksen, UFC en Formule 1. Gebruikers kunnen stemmen op streams, waardoor de beste streams bovenaan komen te staan.
- CBS Sports: Een geweldige streamingsite om sportdivisies in de VS te volgen, waaronder NFL en NCAA. Niet alle content is gratis.
- Tubi: Een gebruiksvriendelijke streamingsite met veel populaire sportdivisies, waaronder de NFL, NBA en MLB. Tubi heeft apps voor veel platforms.
- Stream2Watch: Een goede allesomvattende streamingsite die alle populaire sporten aanbiedt, maar met veel reclame en potentieel gevaarlijke advertenties.
- StreamEast: Wordt vaak de OG genoemd van gratis sportstreamingsites. Je hoeft je niet te registreren of een abonnement te nemen.
- Mobdro: Een gratis online app die compatibel is met Mac, Windows en Android. Het heeft een enorme database met veel video's.
- 365 Scores: Biedt informatie over tennis, basketbal, voetbal en meer, inclusief live meldingen, hoogtepunten en standen.
- YipTV: Biedt een freemium model met meer dan 100 live tv-kanalen, waaronder sport.
- La Liga TV: Een mobiele app die toegang geeft tot live streaming van alle voetbalwedstrijden van vrouwen, met directe updates over nieuws, scores en La Liga-updates.
- UKTVNOW: Een interactieve app met content van hoge kwaliteit en ondersteuning voor populaire games.
- SuperSport: Biedt videostreaming voor live wedstrijden zoals tennis, cricket, rugby en voetbal, inclusief live commentaar en wedstrijdchats.
- FlashScore: Een gratis applicatie die details over favoriete teams biedt en live tekst-gebaseerde commentaren voor wedstrijden.
- LiveScore: Een app die directe toegang biedt tot topwedstrijden zoals cricket, ijshockey, basketbal en tennis.
Hoe werkt een VPN Verbinding? Zoals NordVPN & Surfshark
Legale en Veilige Opties in Nederland
In Nederland bieden sommige wedkantoren livestreams aan van wedstrijden in diverse sporten:
- TOTO: Een Nederlands wedkantoor dat livestreams aanbiedt.
- Holland Casino: Heeft een samenwerking met ESPN voor de Eredivisie en Keuken Kampioen Divisie.
Deze livestreams vereisen doorgaans een geregistreerd account en soms een minimale accountbalans. Het voordeel is dat je kijkt in een veilige en betrouwbare omgeving, zonder vervelende reclames of pop-ups.
Televisiekanalen en Abonnementen
De meeste sporten zijn in Nederland ook gewoon op televisie te zien, waarvoor een tv-abonnement nodig is.
- Publieke Omroep (NOS): Gratis toegankelijk en zendt diverse sporten uit. Uitzendingen van Studio Sport en Studio Sport Eredivisie zijn online gratis terug te kijken.
- RTL: Zendt regelmatig sport en sportgerelateerde content uit op hun kanalen. Live kijken kan via de provider van je tv-abonnement, en programma's zijn terug te kijken via RTL XL.
- Talpa (SBS6, Veronica): Biedt ook sportuitzendingen. Programma's zijn live en terug te kijken via Kijk.nl, waarvoor soms een extra abonnement nodig is.
- Eurosport: Richt zich volledig op sportwedstrijden. Eurosport 1 zit in elk televisiepakket. Voor Eurosport 2 en de Eurosport Player is een extra abonnement nodig.
- ESPN: Biedt live voetbal uit de Eredivisie, Keuken Kampioen Divisie en KNVB Beker. ESPN Compleet geeft toegang tot meer wedstrijden en competities. De zender is via verschillende providers beschikbaar, met variërende abonnementskosten.
- Ziggo Sport: Biedt live wedstrijden en toernooien op zes kanalen. Ziggo Sport 1 is gratis voor klanten met een normaal Ziggo tv-pakket. Andere kanalen en Ziggo Sport GO vereisen een abonnement.
Voor minder mainstream sporten kun je soms ook terecht op sociale media en YouTube.
Specifieke Sporten en Waar te Kijken
- Voetbal:
- Eredivisie, KNVB Beker, lagere Nederlandse competities: ESPN.
- Duitse Bundesliga: ViaPlay (abonnement), samenvattingen op ARD (Sportschau).
- Premier League: Ziggo Sport. Samenvattingen op BBC (Match of the Day).
- Spaanse La Liga: Ziggo Sport.
- Italiaanse Serie A: Ziggo Sport.
- Franse Ligue 1: Ziggo Sport.
- Champions League: RTL7 (één wedstrijd per speeldag), Ziggo Sport (betaalkanalen), Belgische publieke kanalen.
- Europa League: RTL en ESPN (betaalkanalen).
- Formule 1: Viaplay (abonnement).
- Darts: Viaplay (abonnement).
- Wielrennen: NOS, Eurosport, Sporza.
- Amerikaanse Sporten (NBA, NFL): ESPN, Fox Sports, Tubi, Stream2Watch.

Alternatieven voor TotalSportek
TotalSportek was voorheen een populaire site voor gratis livestreams, maar is inmiddels in verschillende landen geblokkeerd en wordt als illegaal beschouwd vanwege het streamen zonder officiële uitzendrechten. Hier zijn enkele aanbevolen alternatieven:
- Reddit Soccer Streaming: Ideaal voor voetbalfans die snelle en betrouwbare toegang tot live wedstrijden willen zonder registratie of betaalde abonnementen.
- b (MethStreams): Biedt streams voor diverse sporten, waaronder NFL, NBA, MMA, boksen en voetbal. Let op: het domein is offline gehaald, maar via mirrorlinks is het mogelijk toegankelijk.
- Footybite: Een uitstekend alternatief voor sportfans die meerdere sporten willen volgen, inclusief boksen, UFC en Formule 1.
- WherestheMatch: Handig om sportkijkplannen tot een maand vooruit te regelen. Dekt een breed scala aan sporten, maar niet alles is gratis.
- Stream2Watch: Biedt veel opties zonder eindeloze advertenties, ideaal in combinatie met een VPN.
- StreamEast: Een favoriet voor hardcore sportfans die een gebruiksvriendelijke site zoeken zonder registratie of abonnement.
Voor de beste kijkervaring kun je iMyFone MirrorTo gebruiken om je apparaat naar je pc of tv te spiegelen en HD-livestreams soepel te bekijken.