Biomechanicus Katy Bowman, MS, heeft zich gevestigd als een vooraanstaande stem op het gebied van welzijnswetenschap. Lang voordat ze een internationale gezondheidscelibrity werd, opende Bowman een kleine studio, die nu is uitgegroeid tot een zeer groot instituut. Hier maakte ze gebruik van haar studies in biomechanica en kinesiologie om veilige oefenprogramma's te ontwerpen voor patiënten met blessures of na revalidatie.
Toegewijd aan het onderwijzen van de ABCs van beweging, ontwikkelde ze een reputatie voor het bereiken van ongekende resultaten op het gebied van pijnvermindering, verhoogde botdichtheid en verbeterde metabole gezondheid. Dit DVD-programma biedt een diepgaande introductie tot de bewegingsgewoonten die chronische aandoeningen kunnen veroorzaken of verergeren.
Belangrijkste Kenmerken van het Product
Dit DVD-pakket is ontworpen om u te helpen uw gezondheid te verbeteren door middel van gerichte beweging en aanpassingen in uw dagelijks leven. De kern van het programma bestaat uit:
- Een introductie tot uw huidige bewegingsgewoonten, met de nadruk op hoe deze chronische kwalen kunnen creëren of verergeren.
- Vijf voorgeschreven bewegingen die specifiek zijn ontworpen om de bloedsomloop te verbeteren, de afvoer van afvalstoffen te bevorderen, de spier- en botsterkte te vergroten en de algehele gezondheid te bevorderen.
- Aanvullende informatie over eenvoudige veranderingen die u in uw dagelijks leven kunt aanbrengen voor een betere gezondheid, specifiek afgestemd op uw persoonlijke situatie.
Bonusmateriaal
Naast de kerninhoud bevat het DVD-pakket waardevol bonusmateriaal om uw leerervaring te verrijken:
Menselijke Fysica Lezing met Katy Bowman
Profiteer van een uitgebreide lezing door Katy Bowman zelf, waarin ze dieper ingaat op de principes van menselijke fysica en hoe deze uw welzijn beïnvloeden. Dit helpt u de wetenschap achter de oefeningen beter te begrijpen.
Printbaar Oefenprogramma voor Werk of Reizen
Ontvang een handig, printbaar oefenprogramma dat u gemakkelijk kunt gebruiken op uw werkplek of tijdens het reizen. Dit zorgt ervoor dat u uw gezonde bewegingsgewoonten kunt voortzetten, ongeacht uw locatie.
Specificaties en Aanschaf
De prijs van dit product bij online aankoop kan variëren. U heeft de mogelijkheid om te kiezen hoe u het product wilt ontvangen, afhankelijk van uw voorkeur.